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Tendance Sport : Afro Vibe

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Une nouvelle tendance est au rendez vous, l’AfroVibe est LA tendance fitness 2016. Pour clôturer cette année en beauté, OhMag vous propose ce sport qui fera ravir plus d’une. 

Qu’est ce que l’Afro Vibe ?

C’est une danse cardio afrocentrique créée par deux françaises Doris Martel, Danseuse et Massothérapeute spécialisée dans le sport et Maryam Kaba, danseuse et Coach sportif de célébrités. Ce workout tourne autour des danses Afro, des squats et du renforcement musculaire. Les danses sur lesquelles on danse viennent du Mexique, des Caraïbes, de l’Afrique et du Moyen Orient.

L’Afro Vibe est un excellent sport pour brûler les calories et sculpter son corps.

Comment ça marche ?  

L’Afro Vibe permet de mobiliser plusieurs muscles des plus puissants du corps, d’autant plus qu’il permet de booster la consommation d’énergie tout en restant accessible à tout le monde.

L’association de la danse Afro et des squats permet de stimuler le métabolisme et assure une dépense calorique plus rapide et plus efficace.

Résultats :

  • Energie et positivité
  • perte de graisse
  • Tonification des muscles
  • Amélioration de la coordination et de la flexibilité

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